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阳光玫瑰葡萄的热量一般是27卡路里/100 克，它的热量也算太高，但是阳光玫瑰葡萄的含糖量是比较高的。如果长期大量的摄入糖分比较高的食物，其体内的糖分已经满足人体能领供给后，多余的糖分就会转化成脂肪从而让身体发胖。
所以在减肥期间可以少量吃，保证当天摄入的热量不会高于消耗的热量，这样并不会发胖。
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